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WGU Courses and Certificates Health-Fitness-and-Wellness

Health-Fitness-and-Wellness deutsch prüfung

Exam Code: Health-Fitness-and-Wellness

Prüfungsname: WGU Health, Fitness, and Wellness (HIO1)

Aktulisiert: 04-10-2026

Nummer: 44 Q&As

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WGU Health-Fitness-and-Wellness Prüfungsthemen:

AbschnittGewichtungZiele
Grundlagen von Gesundheit und Wohlbefinden25%- Öffentliche Gesundheit und Gesundheitsförderung
- Dimensionen des Wohlbefindens
  • 1. Körperliche, emotionale, soziale, intellektuelle und spirituelle Gesundheit
    - Modelle zur Veränderung des Gesundheitsverhaltens
    Lebensweise und Krankheitsprävention25%- Substanzkonsum und damit verbundene Gesundheitsrisiken
    - Risikofaktoren für chronische Erkrankungen
    - Schlaf und Gesundheit
    - Stressbewältigung und psychische Gesundheit
    Ernährung und Gesundheit25%- Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
    - Ernährungsleitlinien und Empfehlungen
    - Makro- und Mikronährstoffe
    - Energiebilanz und Gewichtsmanagement
    Körperliche Fitness und Bewegung25%- Sicherheit und Verletzungsprävention
    - Bestandteile der körperlichen Fitness
    • 1. Kardiorespiratorische Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung
      - Planung und Grundsätze von Bewegungsprogrammen

      WGU Health, Fitness, and Wellness (HIO1) Health-Fitness-and-Wellness Prüfungsfragen mit Lösungen

      Frage #1
      Which disorder includes having low energy, difficulty sleeping, missing assignments, and avoiding friends?

      A. Depressive disorder
      B. Bipolar disorder
      C. Schizophrenia
      D. Anxiety disorder


      Frage #2
      Which of the following is a type of barrier contraception?

      A. An IUD
      B. The pill
      C. The patch
      D. A diaphragm


      Frage #3
      Which method is an effective way to prevent cross-contamination?

      A. Rinse produce before cutting or consuming
      B. Use different cutting boards for meat and produce
      C. Cook foods in different pots and pans
      D. Store food in separate containers in the freezer


      Frage #4
      Which BMI range is associated with being underweight?

      A. 18.5-24.9
      B. 25.0-29.9
      C. 14.5-18.5
      D. 10.0-14.5


      Frage #5
      A successful tennis player loses a first tournament. Despite the setback, the player is confident more training will lead to winning the next competition. Which mental health strategy is being employed?

      A. Optimism
      B. Avoidance
      C. Pursue happiness
      D. Meet self needs


      Fragen und Antworten:

      Frage #1
      Antwort: A
      Frage #2
      Antwort: D
      Frage #3
      Antwort: B
      Frage #4
      Antwort: C
      Frage #5
      Antwort: A

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